Hoe staat het met jouw mentale gezondheid? Fijn dat je even stil staat bij je mentale gezondheid. Onze mentale gezondheid is zo belangrijk, want dat zorgt dat we ons fysiek fit voelen. En voelen we ons lichamelijk fit dan zijn we ook veel productiever en effectiever in het leven. Hoe vaak ervaar je momenten van rust in je hoofd? Bijna nooit Alleen als ik echt uitgeput ben Af en toe als ik bewust rust neem Regelmatig, ik zorg er actief voor None Hoe voelt jouw energie aan het begin van de dag? Alsof ik al moe wakker word Gespannen of onrustig Best oké, maar wat onzeker over wat komt Klaar voor de dag, met zin en focus None Wat doe je als iets niet loopt zoals je wilt? Ik trek me terug of sluit me af Ik raak snel overprikkeld of geïrriteerd Ik probeer te begrijpen wat er misgaat Ik pas me aan en zet een stap vooruit None Hoe ga je om met je eigen emoties? Ik voel weinig of niets Ik word vaak overspoeld Ik probeer ze te begrijpen Ik herken en stuur ze bewust None Wil je een uitgebreide uitslag en een Powermove tip die je direct kunt toepassen, vul dan je email adres in. Nadat je op de verzendknop hebt geklikt, check dan je inbox of eventueel je spam voor het resultaat. Name Email Time's up
